אשכול
:
איזו שיטה עדיפה?
צפיה בהודעה בודדת
30-04-11, 16:31
#
7
shayos
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
צפה באלבומי התמונות של shayos
הודעות: 21
לא.
לא מתמקד במשהו ספציפי....
כלומר אני מפריד תרגילי דחיקה ומשיכה באימונים שונים....
הקטע אם כדאי לשלב פעם אימון כזה ופעם אימון כזה (אלה שהזכרתי למעלה).....או שעדיף את לסיים את כל תרגיל (4 פעמים) ולעבור לתרגיל הבא
shayos
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshayos
לא.