אשכול: אימון כשהשרירים תפוסים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-11, 00:07   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי חמאת בוטנים צפה בהודעה
כדאי להתאמן גם שהשרירים תפוסים מאימון קודם?
יש צורך בלחכות עד שהשרירים יחזרו לעצמם או שאפשר להתאמן גם שהשרירים תפוסים
מבלי לעשות נזק?
אחי מה הקטע של החרא? הרסתה לי תתאבון אחי.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט