ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Snoofkin
אז שאני אבין,חוסר אכילה של שומנים בכמות הנומרמאלית שהייתי אוכל,או לחילופין,לאכול פחות אבל לצרוך את כמות החלבונים הנדרשת לא תוריד לי את השומן המיותר??
אז זה מיתוס,זה שאלא אוכלים אז מרזים?
|
זה לקשור לשומנים זה קשור לקלוריות , כל עוד תוציא יותר קלוריות ביום מאשר תכניס אתה תרד במשקל , השאלה היא מה תרד , כמה זמן יקח לך ושאר הירקות