ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake
זה מה שקורה כשיש גנטיקה נכונה וקצת התמדה
מה שמשותף לכל האנשים בסרטונים שכולם 1.6x, מה שזה אומר שהמומנטים שנוצרים להם על השרירי פלג גוף עליון בכל התרגילים נמוכים בצורה משמעותית ממומנט שנוצר לבנאדם בגובה 1.80, והם יצליחו די טוב בכל מה שקשור באיזון של הגוף וכו'.
תוסיפו לגובה אימונים לתקופה מסויימת, משקל די נמוך(אין שם מישהו מעל 75 לדעתי עד כמה שהם "סוסים") אחוז שומן די נמוך וזה מה שתקבלו...
|
ספר את זה לאלכס שטילוב סגן אלוף אירופה בהתעמלות קרקע, הוא 1.83.