אשכול: לוג לss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-11, 22:44   #103
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

אני יודע שלא אמורים לעשות ככה בדדליפט פשוט זה היה כבד ולא הצלחתי להרים את המוט אחרת
יש לי פה סרטון של דדליפט 90 קילו ותראה אין פה את הבעיה הזאתי הנה:
http://www.youtube.com/watch?v=hafpaQzc6IA
גם ב105 קילו לא היה לי את זה רק ב110 נהייתה לי הבעיה הזאתי שנראה לי שתתוקן בריסט
בכל מקרה גם אימון הבא אני יצלם
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט