ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonni22
עם שתיים כבר סותרים אותי כנראה שאני עדין לא יודע כלום.
אבל בכל זאת:
"השעה הראשונה אחרי האימון היא קריטית בשעה זו, אחרי שהשריר ביצע מספר גדול של תרגילי כושר השרירים צמאים לאנרגיה ומחזירים לעצמם את האנרגיה שאבדה באימון. אנחנו רוצים שאנרגיה זו תחזור לשרירים! אחרת הם יאבדו תאי שריר."
מה לא נכון במה שכתוב כאן?
|
אחי.אתה מתבסס על דברים שהוכיחו כבר שהם מיתוס.ואני מכבד אותך על זה שאתה מחפש שיתקנו אותך.בכל מקרה,תקשיב למכאל {דימון הרוסי} יש לו ידע טוב בתזונה..