עם שתיים כבר סותרים אותי כנראה שאני עדין לא יודע כלום.
אבל בכל זאת:
"השעה הראשונה אחרי האימון היא קריטית בשעה זו, אחרי שהשריר ביצע מספר גדול של תרגילי כושר השרירים צמאים לאנרגיה ומחזירים לעצמם את האנרגיה שאבדה באימון. אנחנו רוצים שאנרגיה זו תחזור לשרירים! אחרת הם יאבדו תאי שריר."
מה לא נכון במה שכתוב כאן?
|