אשכול: אימונים בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-04-11, 08:13   #4
sharont
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 95
גיל:: 22
ברירת מחדל
אני מציע,לנסות את שתי התוכניות ולראות איך הגוף שלך מגיב להם.
כוח בחיטוב לא יהיה לך כמו בתקופת המסה,מה שחשוב זה לעבוד בעצימות גבוהה אם ירדת במשקלי עבודה זה בסדר ולא נורא .
sharont מנותק   הגב עם ציטוט