אשכול
:
שאלה בקשר לאימון של הכתפיים
צפיה בהודעה בודדת
03-03-07, 13:53
#
4
YNZ
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של YNZ
הודעות: 776
תעשה ככה 2 סטים כתף אחורית כמו שאתה עושה 2 לחיצה לקידימית
ותוסיף עוד 3 סטים של הנפות לצדדים סה"כ 7 סטים
YNZ
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיYNZ