ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
20 שכיבות שמיכה? מה אתה בגן?
בכיתה י' לפני שהתאמנתי בכלל עשיתי 38
|
אני שוקל 100, כששקלתי 82 יכולתי לעשות סטים של 60, עכשיו לא יודע כמה אני יכול לתת, אבל לא עבדתי בשביל ההתלהבות של הכמות חזרות, עבודה איטית בשביל להרגיש קצת לחץ על החזה והידיים זה לא שהיה קשה או משהו
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr