אשכול: שאלה על אימוני בטן לצורך מסה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-11, 14:55   #5
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל
אני דווקא כן חושב שצריך לעשות ועם תוספת משקל גם, הבטן עובדת בהרבה תרגילים אבל לא כמו בעבודה
מבודדת אז למה לא להוסיף איזה פעמיים בשבוע.2 תרגילים 3 סטים 12 חזרות בתוספת משקל יכול להיות נחמד ביותר.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט