ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
כמה אתה לוחץ?
בטוח שלא יותר מאיש הקקה וע1שר השמן ואני בטוח שהשלד החוצן ואפילו סאבזירו לוחצים יותר ממך
|
עברו בול חודשיים מאז שחזרתי להתאמן אחרי ההפסקה שלי, רוצה לשמוע מה עשיתי בחודשיים?
140 בנצ' ל5 חזרות, מה אתה אומר על זה זה נחמד לא?אתה בטח בחודשיים הגעת ל200 קילו,
דדליפט הגעתי ל150 ל5 חזרות ואני מודה שהפלג גוף תחתון שלי זה החלק החלש שלי לא מתבייש
אבל מה שכן זה מה שעשיתי בחודשיים מה שאנשים מגיעים בשנים שלא לדבר על החזה שלא מגיעים
בכלל, אני מאמין אני נותן 160 לחיצה בול כמו בתקופה היפה שלי, אה וכן אני עובד פיצולים.
לפני שבכלל כולכם מתחילים לעוף פה שוב המשקלים האלה באו בחודשיים, יש לי יתרון שהייתי מתאמן
לפני אבל הייתי בהפסקה של חצי שנה והכוח לא חוזר ביום.