ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
את האמת אני עשיתי לפני זה פיצולים ולא גדלתי מי יודע מה
שוב פעם אני אומר יש דרך להגיע לx תוצאות ויש דרך להגיע לx תוצאות מהר יותר
אם כבר אתה מתחיל להתאמן כמו בן אדם עדיף לעשות קודם ss להביא את עצמך למשקלי עבודה נורמלים ואז לחשוב לפצל
|
מי שלא גודל מ-ss לא יודע להתאמן והטכניקה שלו לקויה אוכל וכו' אבל מי שלא גדל מפיצולים
אז התוכנית דפוקה.חשבת על זה שהבעיה היא בך ולא בתוכנית? מי שלא גודל ולא משנה עם איזה תוכנית כנראה שהוא לא עושה משהו נכון ולא התוכנית עצמה לא בסדר, אני גדלתי עם כל תוכנית
שעשיתי ומהר ולא בגלל שאני מיוחד אלא בגלל שאני יודע להתאמן ולהשקיע באוכל.