ציטוט:
פורסם במקור על ידי tuxlight
אויש... מה הוא כבר עולל במכון היום? 
תעיף את קוביות השוקולד ותוסיף שיבולת שועל עם שמן פשתן בכבישה קרה במקום.. |
lol!
וכל הכבוד, סקבט פסיכי
תשתה חלבון באימון כדי לא לפרק שריר כמובן.
תכלס איך אפשר לאכול לפני אימון כזה זה הקאה בטוחה, ניראה לי צריך לאכול 3 שעות לפני