אשכול: חיטוב..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-11, 13:11   #16
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
תשמע
מוצרי גבינה- גביע קוטג' בארוחת בוקר

עמסה אחרי אימון הלוואי ויכולתי
אבל אני בימי חמישי ושישי לומד ככה שהעמסה מתחילה לי ביום שישי ב6 בבוקר שאני קם לאכול קורנפלקס אם חלב

ככה שהאימון אחרון לשבוע זה ביום רביעי והאימון הראשון הוא ביום שבת בערב
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט