חחחחחחח
א. אין פרטי בפורום הזה..
ב. אתה חדש אז תתרגל לאנשים כאלה (יש פה הרבה)
ג. חכה בסבלנות עד שמישהו שמבין (סוף סוף) יגיב ויתן לך תשובה הולמת
טוב לעניין.. כל גיינר יכול לעזור לידידה שלך, גיינר הוא בעצם אוכל (אבל נוזלי) שיש בו קלוריות ופחמימות שיעזרו לכל בנאדם לעלות במשקל, אם משתמשים בו נכון (בנוסף לאימון כושר/פעילות גופנית) לא יהיה שומן יתר..
|