ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xodian · 09-03-11, 20:51

אה אוקי תודה רבה העשרתה אותי בידע :p
אבל כמה זמן מומלץ לנוח בין סט לסט למתחיל? אני פשוט רוצה לדעת לאיזה כיוון ללכת ואז להתאים את זה על עצמי.
כי סתם נגיד לא ניראה לי במקום לנוח 5 דק' בין סט לסט של 40 קילו סקוואט או משהו כזה.

09-03-11, 20:51	#3
xodian חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של xodian הודעות: 11	אה אוקי תודה רבה העשרתה אותי בידע :p אבל כמה זמן מומלץ לנוח בין סט לסט למתחיל? אני פשוט רוצה לדעת לאיזה כיוון ללכת ואז להתאים את זה על עצמי. כי סתם נגיד לא ניראה לי במקום לנוח 5 דק' בין סט לסט של 40 קילו סקוואט או משהו כזה.