09-03-11, 10:38
|
#27
|
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake
אני נגד בולשיט, אם אפשר לאכול אוכל אוכלים אוכל, למה להשתמש בכל מיני דברים שלא צריך, אני שוקל 100 ולא צריך אבקה במאסה...
בקשר למכונות, תריץ חיפוש, כל דבר שמקבע טווח תנועה ולא מערב הרבה שרירים מייצבים לדעתי מיותר 95% מהפעמים(יש בגוף מאות שרירים, לא רק השרירים המפורסמים של הפאמפ)
יש כמה מכונות שהן אפקטיביות, פרפר/חתירה במכונה/לחיצת כתף במכונה/לחיצת רגליים אלה לא מכונות אפקטיביות לדוג'...
|
הנה הנחש אחרי אימון:
 |
|
|