אשכול: ל1ג טר1לילנד ^_____________^
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-11, 21:51   #1
Tohar Troll
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 27
ברירת מחדל
כרגע אני לא יכול להכניס ליטר חלב

אלה החלבונים שלי ביום:
3 ביצים
טונה אחת
250~ גרם חזה עוף
2 פרוסות גבינה צהובה

135 גרם חלבון
מה אפשר להוסיף?
Tohar Troll מנותק   הגב עם ציטוט