צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-11, 15:10   #7
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי heavyweight צפה בהודעה
א. הוא לא מתנסח ברור אז אי אפשר להבין מה הקטע עם הקפאת המנוי למכון.

ב. אין דבר כזה מישהוא במצבו שעושה ss וגדל פחות מאשר עם ab.

אבל יודע מה אחי, מה שעובד עלי לא עובד עליך כנראה...
אם היית יכול להוכיח את זה,לא הייתה שיטת עבודה אחרת מלבד הss.
אבל זה לא ככה,חלאס,תפתחו קצת ת'ראש.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט