צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-11, 13:45   #419
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

העומק ניראה בסדר, חוץ מהחזרה האחרונה אולי.
באיזה רוחב אתה עומד בערך?
בעיות עומק וטכניקה הן הברכיים (חזרה חמישית בעיקר)
תזכור שככל שלא תתן לבירכיים לזוז ולגלוש תגיע לעומק המתאים.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט