ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idan1523 · 19-02-11, 21:47

תסביר לי את המשפט האחרון (כי הוא בעצם התשובה) , בחיטוב האם התוכנית עוזרת לי לא לפרק את השריר או שהיא גם תגרום לפיתוח השריר?
כמה זמן אירובי אחרי האימון? האם זה משנה אם ריצה או אופניים?

19-02-11, 21:47	#3
idan1523 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של idan1523 הודעות: 227	תסביר לי את המשפט האחרון (כי הוא בעצם התשובה) , בחיטוב האם התוכנית עוזרת לי לא לפרק את השריר או שהיא גם תגרום לפיתוח השריר? כמה זמן אירובי אחרי האימון? האם זה משנה אם ריצה או אופניים?