ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אם באמת יש לך בעיית טכניקה תוריד משקל ל70 אחוז בערך מה5rm שלך ותעלה כל אימון ב2.5 קילו על המוט עד שתתפוס את הטכניקה וכל סט תעלה סרטון
אל תעשה משחקים כאלה של סט ראשון 100 קילו סט שני 80 קילו סט שלישי 90 קילו
|
העניין הוא שאז אני מרגיש שאני לא ממצא את האימון. יחד עם זאת אני תופס את ההגיון מאחורי מה שאתה אומר.
בנוגע לאם יש לי בעיה בטכניקה אני מניח שכן, לאור התגובות. פשוט לרדת ל77 קילו נשמע לי נורא נמוך - אני לא ארגיש שאני מתאמן בכלל.
בעניין של משחקי המשקל - אני רואה שיש קו נגד זה. אפשר להבין למה?