ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
אתה יודע שאתה צריך לעבור גם לעבור גיבוש דובדבן?
|
עברתי גיבוש צנחנים יחטיות ודובדבן..אני מתכוון להתאמן למסלול כאילו..למסלול הכשרה של דובדבן
תגידו..זה נורמלי שבימים הראשונים שמתחילים להתאמן מרגישים התץכווציות בשרירים..? ישלי בבטן ובידיים..מ'עושים במצב כזה?אפשר5 להמשיך להתאמן כרגיל או להפסיק עד שהכאבים יעברו ורק אז לחזור?