צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-11, 02:53   #3
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

תוכנית הארד-קור רצינית ממש לא בשבילך עדיין, וב-a לפחות 4 תרגילי חזה אבל זה לא רלוונטי.
קח משהו יותר קליל אחי אם אתה עובד פיצולים עדיף לך ab של 4 פעמים בשבוע זה אחלה.
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט