אשכול: ההורים לא מרשים תוספי תזונה לשם אנרגיה(קפאין וכו')מה לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-01-11, 15:52   #1
שייקה
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
שלח הודעה דרך ICQ אל שייקה Send a message via Skype™ to שייקה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי גל ציון-פור צפה בהודעה
עד כמה שזה בטח מעצבן אותך לשמוע, אולי ההורים צודקים במקרה הזה.
נסה לשתות קפה שחור/אספרסו ללא סוכר (אפשר סוכרזית) וללא חלב - כחצי שעה לפני האימון.
כל 4 ימי שימוש בקפה, תעשה הפסקה של 4 ימים ללא קפה.
תראה איך זה משפיע ואל תרוץ לחפש תוספים כשיש לך את הקפאין באופן טבעי במטבח...
בברכה
גל
למה ללא סוכר וללא חלב ?
שייקה מנותק   הגב עם ציטוט