אשכול: בקשר לתזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-07, 09:23   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

לא הכי משנה תלוי מה שחשוב כמה יוצא לך במשך היום סכה חלבון לדעתי עדיף לחלק למספר ארוחות ביום ככה שהגוף יקבל כול הזמן כי עודף חלבון הופך לשומן שנית בטונה יש כספית אל תאכל כול יום שתי טונות אחת זה מספיק יש עוד מקורות חלבון
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט