אשכול: איך אירובי עוזר במאסה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-11, 18:39   #14
IdaNP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 827
גיל:: 18
חדר כושר: ספורטן פ"ת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
כל הטרחנים לעשות אירובי במאסה עושים סטים "כבדים" של 900 חזרות בקרלז, במקסימום.
אבל אין בזה תועלת בכלל? אתה אמרת בעצמך שעולים פחות בנוזלים, לאנשים שאכפת מכאלה דברים זה יכול להיות משמעותי יחסית
IdaNP מנותק   הגב עם ציטוט