ציטוט:
פורסם במקור על ידי deadlift
ועדיין,לא כל בחור שמזריק מגיע לרמה כזאתי גבוהה.
אתם אומרים "תראה כמה הוא מזריק." אם ככה אז כולם היו ברמות שלו. זה לא רק להזריק. אתם חושבים שהם מזריקים ואז בשאר היום מגרבצים?
|
כי יש עוד דברים מעבר להזרקות
צריך לדעת מה להזריק ואיך להזריק
איך להתאמן בהתאם
איך לאכול בהתאם
ושוב תקרא מה שרשמתי שיש הבדל בין הבילדרים בחול שהתחילו להזריק בגיל 15 לבילדרים בארץ שהתחילו להזריק בגיל 20+