צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-11, 21:40   #25
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מינונים אחרים
בחול יש לך חומרים אחרים או חומרים טובים יותר זולים
ותק באימונים זה גם משהו
אתה לא יכול להשוות בן אדם בן 25 שהתחיל להזריק בגיל 21 לאדם בן 23 שהתחיל להזריק בגיל 15
ועדיין,לא כל בחור שמזריק מגיע לרמה כזאתי גבוהה.
אתם אומרים "תראה כמה הוא מזריק." אם ככה אז כולם היו ברמות שלו. זה לא רק להזריק. אתם חושבים שהם מזריקים ואז בשאר היום מגרבצים?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט