דיאטה דלה בפחמימות יכולה להיות בריאה (לא לא בריאה לפחות), יעילה בשמירה על מסת שריר, ירידה בשומן וכו..
בשביל לעשות דיאטה דלת פחמימות נכונה עדיף ללמוד ולדעת מה אתה עושה, לשלב העמסות ולעבוד נכון.
בשביל זה יש ספרים ודיאטנים שמתחמים בעניין ומומלץ להתייעץ, לקרוא ולהחכים לפני התחלת דיאטה כזו.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
|