אשכול: עזרה - תפריט חיטוב לאישה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-09-06, 23:05   #9
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
אתה רומז שאני כאילו לא מבין?
יצא לי לראות כמה תפריטים שגיל בנה לנשים
זה פחות או יותר סבבה.
רק תבדוק את הכמות קלוריות שהיא צריכה ותוריד 300 קלוריות בערך
מקסימום אם זה יותר מדי קלוריות תקזז קצת פחממות חלבונים
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט