כל המשקלים האלה הם ל5? בנץ' אני לוקח אותך, פרס גם.
דדליפט וסקוואט לא עשיתי כ3 חודשים עקב כאבים בגב התחתון, התחלתי דדליפט לפני כחודש וזה יוצא לי על תקופת חיטוב... אני עדיין מעלה טיפה משקל.. וסקוואט אני יתחיל כשיגמר החיטוב..וגם אני לא יגיע ל 150 קילו סקוואט כי זה לא המטרה שלי.. אבל דדליפט, אני יעקוף אותך אחרי החיטוב.
|