ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Ss-הדוח של הקטין

הליצן המרקד · 13-01-11, 14:55

אתה לא אמור להתאמן מחר דדליפט, אתה אמור לנוח עד יום שלישי ואז תעשה ריסטים.
ברגע שאתה מתחיל ריסטים אתה מעלה לפה סרטונים של הכל.

ואם תשפר עכשיו טכניקה אתה גם ככה תרד במשקלים, תעשה כבר ריסטים להכל וזהו.

13-01-11, 14:55	#13
הליצן המרקד חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של הליצן המרקד הודעות: 544	אתה לא אמור להתאמן מחר דדליפט, אתה אמור לנוח עד יום שלישי ואז תעשה ריסטים. ברגע שאתה מתחיל ריסטים אתה מעלה לפה סרטונים של הכל. ואם תשפר עכשיו טכניקה אתה גם ככה תרד במשקלים, תעשה כבר ריסטים להכל וזהו.