ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Johnny · 28-02-07, 19:19

gman אם לא אכלת בכלל לא התפתחת, אולי התחטבת אבל לא עלית במסה.
לכותב הפוסט, כמו שגנגסטר אמר, אם תאכל כמו אדם רגיל, שלוש ארוחות ביום עם כל חלבון/פחמימה/שומן כמו כל אדם בריא עם דגש על הבריא, לא תאבד שריר ואפילו תוסיף.

28-02-07, 19:19	#9
Johnny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Johnny הודעות: 942	gman אם לא אכלת בכלל לא התפתחת, אולי התחטבת אבל לא עלית במסה. לכותב הפוסט, כמו שגנגסטר אמר, אם תאכל כמו אדם רגיל, שלוש ארוחות ביום עם כל חלבון/פחמימה/שומן כמו כל אדם בריא עם דגש על הבריא, לא תאבד שריר ואפילו תוסיף.