אשכול: שרירים שלא מסכימים להיתפתח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-11, 16:35   #2
semo2011
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 174
עוסק ב:: סטודנט בטכניון
ברירת מחדל
תנסה קריאטין, יעזור לך.. ותנסה לעבוד במשקלים כבדים יותר וחשוב לא להיתקע במשקל מסויים, אם נתקעת לזמן ארוך תרד קצת במשקל ותעלה לאט לאט..
semo2011 מנותק   הגב עם ציטוט