אשכול: SS- Beanch press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-11, 22:46   #7
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל
טוב מצאתי את זה מיליטרי פרס:
http://www.youtube.com/watch?v=8QAOYSpUnkg

וזה overhead press:
http://www.youtube.com/watch?v=WQ-hjNf-3_c


זה ניראה לי די זהה, אפשר איזה הסבר?
תודה
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט