אשכול: חלבונים אחרי אימון ללא סוכר ענבים/פחמימה מהירה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-02-07, 16:55   #7
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל
תראה, אם תאכל רק חלבון יהיו לגוף אבני בניה...
בוא ניקח לדוגמה מישהו שרוצה לבנות בנין, אז הוא קונה אבנים וזה...אבל חסרים לו התאילנדים!
הפחמימה היא גם אנרגיה לגוף שאותה הוא צריך יותר מאשר את החלבון.
gman מנותק   הגב עם ציטוט