אשכול: מסיים אימון אחרי שעה וחצי -שעה וחמישים...לא מומלץ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-11, 00:06   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady צפה בהודעה
לא בריא שהגוף נמצא במצב קאטבולי יותר מידי זמן...ושעתיים זה הרבה זמן
תקצר את האימון לשעה עד שעה וקצת לפי דעתי...
ובן אדם שעושה טקסס מט'וד מה יעשה?


סקואט 5x5 אקרוס
בנץ' 5x5 אקרוס

נראה אותך מסיים דבר כזה בשעה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט