ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton
שאמרת לחטב את הידיים אני משאר שהתכוונת להגדיל את ההיקף.
בגדול, אין סיבה שלא תעשה את זה, בסופו של דבר האימונים אמורים להשיג את מה שאתה רוצה ולא מה שאחרים אומרים..אז אתה רוצה לשפר פלג עליון לך על זה.
לגביי הגב..לדעתי תעבוד עליו כי מניסיון וחבר'ה שאני מכיר נוצר מצב של יד 45 חזה מנופח וגב כמו של ילד בן 6..אם אתה הולך להתאמן בקטע של אסטטיקה גב יוצר גוף אחר לגמריי כאשר הוא גדול בפורפורציות.
רק תעבוד קצת על ההסברים שלך..
המטרה שלך היא לא לחטב ידיים אלא להגדיל אותן.
|
לא אחי לא הכוונתי להגדיל תידיים, יש לי אחוז שומן אדיר בידיים... ואני לא שמן זה רק שומן שהיצתבר שם.
שמע אחי לגביי הגב... אני לא מבין כל כך למה אני צריך לשפר אותו אני לא מראה לאף אחד תגב שלי ויש לי גב מספיק רחב שלא יראה כמו בן 6 ..
תודה על התגובה הבונה.