ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
קל להאשים "אני כבר לא מתאמן מתחיל"
הסקואט שלך 1.5 ממשקל גוף? דדליפט 2 ממשקל גוף?
לא? אז אתה מסוגל להתאושש מאימון לאימון
|
אף אחד לא האשים,החשבתי את כאופציה.
וסליחה,ע1נש שוקל 130 קילו לא?
הדדליפט שלו פי 2 ממשקל גוף?
לא? אז הוא מסוגל להתאושש מאימון לאימון.