ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - יעוץ

lidor15 · 31-12-10, 10:35

אוקיי, תודה. אשמח אם תעזרו לי לקבוע תכנית אימונים מסודרת כי אני לא יודע בדיוק מה לעשות.
את הסקוואט והדדלפיט אני לא יכול לעשות כי אני לא מנוי לחדר כושר.
שחייה יכולה להחליף ריצה ?

31-12-10, 10:35	#3
lidor15 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של lidor15 הודעות: 3	אוקיי, תודה. אשמח אם תעזרו לי לקבוע תכנית אימונים מסודרת כי אני לא יודע בדיוק מה לעשות. את הסקוואט והדדלפיט אני לא יכול לעשות כי אני לא מנוי לחדר כושר. שחייה יכולה להחליף ריצה ?