מה הבעיה תביא ארוחות מהבית קצת השקעה אתה מסודר..
רוצה משהו בריא למסה תארגן לך כמה סנדוויצ'ים כאלה:
לחמניה קמח מלא משהו טעים+100-200 גרם פסטרמה או כתף בקר בפרוסות עם קצת רטבים יוצא משהו בן
. או חביתות חזה עוף וכאלה..
ומה הבעיה יש לכם בעבודה שם חלב,ותפוחי אדמה,עופות,בשר.. תארגן לך איזה משהו לא בושה..
בקיצור לא בעיה יש אפשרות של להביא מגוון אוכל מהבית או לאכול גם שם או שייקים וכו'..