צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-12-10, 21:18   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

א. 20 דקות 5 קילומטר זה לא קצב קל..
ב.5*משקל הגוף שלך=כמות הקלוריות ששרפת באותו אימון.כמובן שזה משתנה בתנאי השטח ועוד כמה פרמטרים אבל הסטיית תקן לא ענקית..
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט