אשכול: 3 חודשיי מאסה ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-10, 13:23   #7
North
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNorth
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 96
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest צפה בהודעה
דדליפט 31? ם_ם
אמור להיות לך מינימום דדליפט 60קילו בשביל הגובה הבסיסי של התרגיל
צודק במאה אחוז, אבל המאמן אמר לי שתהיה לי פריצת דיסק ושאני צריך להתחיל מ5 בכל צד. :s
North מנותק   הגב עם ציטוט