חחח אתה רציני שבדקת כמה חלבונים יש לו בתפריט? זה בעיה שלו אם הוא כותב דברים לא נכונים
בקשר לדבר הראשון אתה טועה בגדול יש כאלה שלא רוצים לאכול 5-6 ארוחות ביום ואוכלים 3 ארוחות ואפילו פחות
אפשרי בהחלט לדחוף הרבה אוכל בארוחה, מי אמר לך ש 2 פרוסות ישביעו אותו?
אפשר לאכול תפריט שלם גם ב 3 שעות תקרא קצת על דיאטת if
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|