ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie
המטרה היא לא ליד קדמית, אלה לאמות...
זה כאב לא כמו שכאב כשהיה לי עומס יתר ושבוע בקושי יכלתי להזיז את היד.
זה כאב ברמה שכשאני מכווץ את השריר, מפעיל אותו או נוגע בו כואב לי. לא ברמת האני משותק, אלה ברמת הכואב לי ואני יכול לעשות מה שצריך.
|
לפי מה שאתה מתאר פה זה כאב של שריר תפוס...... כנראה לא עשית מתיחות כמו שצריך אחרי האימון