אשכול: תוכנית אימונים חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-10, 17:24   #8
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל
Ss אחרי חודש אחד בחדר כושר חימום תיצור עומס מאוד חזק על המערכת שלך...
אולי כדי שתתחיל בab וabc ואחריהן תעבור לss.
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט