אני התאמנתי 6 חודשים בערך בabcde
a חזה
b גב
c רגליים
d כתפיים
e ידיים
הייתי על סייקלים של מתחילים ועליתי על במת מר ישראל.
אחרי 3 חודשים (שבהם זכיתי ב2 תארים בשתי תחרויות), החלטתי לעזוב את הבילדינג ולהתרכז בלהתחזק,
עשיתי ss של 4 חודשים והבאתי את המשקלי עבודה שלי לשיאים חדשים (שיפרתי בהרבה מתקופת התחרויות וסיזן)
אחרי ss, דיברתי עם ריפטו, אמרתי לו שאני מכור לבילדינג ואני לא יכול לאכזב את מעריציי. גם אם זה בא על חשבון התחזקות.
חזרתי לסיזן והתחטבתי ל-4% שומן בלי חומרים!
הייתה לי הופעת אורח במר ישראל קלאסיק שהוזמנתי ע"י אשר מifbb
כרגע אני בעוף סיזן, מתחזק עם טק00, אחר כך חוזר בשנה הבא לתחרויות ולהתמודד מול הניגרי הענק.
|