מה הבעיה עם מלח?
ריקון מלח עושים רק מתחרים בימים האחרונים לפני תחרות, תפחית קצת מלח ביום יום או אל תפחית בכלל, אין שום הבדל.
ולתבל את החזה עוף כך או אחרת, גם זה לא יעשה לך את ההבדל בחיטוב.
חברים, חבל שאתם מרבים לעסוק בכל מיני דברים טפלים כאשר הדרך למטרה היא הרבה יותר פשוטה: פחות פחמימות, הרבה אירובי - ולא להישבר.
אגב אני מטגן את החזה עוף בקצת שמן זית עם תבלין שום ופלפל שחור או תבלין גריל. מלח אני שם בלי חשבון, אני אוהב מלח.
עשיתי ככה עד שבוע לפני התחרות והגעתי עם וורידים על הבטן, אם זה אומר לך משהו.
בהצלחה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי
ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות
כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה
אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה
סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
|